Activitatea fizică în timpul sarcinii

Introducere

Contrar ideilor preconcepute, sportul şi sarcina nu sunt incompatibile, ba din contră: fiind însărcinată, practica regulată a unui exerciţiu fizic este excelentă pentru sănătatea ta, cu condiţia să alegi corect activitatea şi să îţi măsori eforturile. Descoperă recomandările noastre pentru o sarcină activă şi în formă maximă!

> Avantaje recunoscute
> Activităţile care trebuie favorizate
> Activităţile care trebuie evitate
> Măsurile de precauţie necesare

 

 

Comentează acest articol

Trimite