
Simte-te frumoasa dupa nastere!
Schimbarile pielii in timpul si dupa nastere
Vergeturile, o consecinta comuna
Dieta si stilul de viata. Descopera echilibrul corect.
Dieta si stilul de viata. Descopera echilibrul perfect
Silueta: excercitii fizice
Sfaturi pentru frumusete
• Roaga-ti partenerul, un prieten sau unul dintre parinti sa aiba grija de bebelusul tau si acorda-ti timp pentru rasfat: mergi la coafor, bucura-te de un tratament facial, de un masaj etc.
• Pentru a camufla unele defecte minore ale tenului tau, foloseste machiajul.
• Poarta haine care te fac sa te simti atractiva si confortabila.
Corpul
• Produse restructurante/pentru fermitate
Acestea se gasesc in doua variante:
- in primul rand, produse sub forma de crema etc., care se aplica direct pe piele.
- in al doilea rand, suplimente alimentare cu administrare orala (verifica daca sunt compatibile cu alaptarea).
- Aceste produse contribuie la restructurarea pielii care si-a pierdut fermitatea in timpul sarcinii. Contin molecule active ce permit tonifierea tesuturilor.
- O parte din aceste produse te pot ajuta sa-ti reconturezi silueta, prin diminuarea depozitelor inestetice de grasime.
- Aceste produse restructurante/pentru redarea fermitatii trebuie utilizate constant, timp de cateva saptamani pentru a ajunge la rezultate satisfacatoare.
Cremele se aplica pe zonele corpului lipsite de fermitate: abdomen, solduri, sani (cu conditia sa fie compatibile cu alaptatul).
Suplimentele alimentare constituie o dieta de 3-luni, cu administrare zilnica de 2 capsule (1 seara si 1 dimineata). Daca alaptezi, evita produsele care contin cafeina.
Fata
Senzatia starii de bine incepe cu o piele curata si bine hidratata.
Toate imperfectiunile pot fi corectate...
• Nu ezita sa folosesti fond de ten pentru a camufla masca de sarcina sau alte probleme ale tenului.
• Fondul de ten corector de culoare verde reduce roseata, cel de culoare mov (precum cel anti-cearcan) lumineaza tenul si il deshide pe cel inchis.
• Daca vrei sa-ti ameliorezi aspectul tenului, foloseste fond de ten portocaliu sau bej-auriu. Pielea ta va deveni stralucitoare!
• O imperfectiune aparuta spontan poate fi camuflata rapid cu ajutorul unui baton corector: acopera cu delicatete, pudreaza si gata!
• Pentru a masca cearcanele, foloseste un anti-cearcan, insa nu in cantitate foarte mare.