Invata sa te bucuri de soare in deplina siguranta
Reguli
Sub varsta de 1 an, copiii au un sistem imatur de aparare cutanata; sunt foarte vulnerabili la soare, deoarece pielea lor nu se poate apara singura impotriva radiatiilor solare.
Sub varsta de 3 ani, copiii nu trebuie expusi direct la soare.
Totusi, daca trebuie sa calatoresti cu copilul in locuri insorite, este absolut necesar sa iei anumite precautii.
Urmand cateva reguli simple, ii vei proteja sistemul natural de aparare cutanata impotriva potentialei deteriorari.
Si pentru ca in copilarie se invata cel mai usor, aceste gesturi repetate impreuna astazi vor deveni reflexele de maine ale copilului tau.
1. Nu expune copilul direct la soare; arsurile solare sunt periculoase.
2. Evita orice fel de expunere intre pranz si orele 16:00.
3. Foloseste produse de protectie solara potrivite pentru pielea copilului tau.
• In cazul in care expunerea la soare nu poate fi evitata, aplica un strat gros de produs de protectie solara conceput special pentru copii. Reaplica frecvent si intr-o cantitate adecvata dupa fiecare baie.
• Alege un factor mare de protectie solara (SPF 50+), care sa protejeze impotriva razelor UVA is UVB.
• Alege de preferinta produse hipoalergenice, fara parfum, fara alcool si fara coloranti, pe baza de ecrane minerale si organi-minerale care pot oferi o protectie optima.
• Nu uita sa protejezi zonele sensibile si puternic expuse (frunte, pometi, nas, buze).
4. Aplica protectia solara inainte de expunerea la soare...
...inainte de a merge la plaja, la lectiile de ski sau la plimbare.
• Aplica un strat gros de produs: o textura vizibila pe piele te ajuta sa intinzi mai bine produsul peste tot.
• Reaplica o cantitate adecvata de produs la fiecare 2 ore in timpul expunerii si de fiecare data dupa baie. Atentie: daca nu aplici o cantitate suficienta de produs, nivelul de protectie scade.
• Pe cat posibil, invata copilul sa se dea singur cu crema de protectie solara, incepand, de exemplu, cu bratele.
5. Protejeaza copilul chiar si la umbra, sub umbrela de plaja sau cand este innorat (mai mult de 80% din radiatiile ultraviolete trec prin nori).
6. Alege haine potrivite
• O palarie cu boruri mari in parc sau la plaja.
• Un tricou simplu din bumbac care sa ofere o protectie mai buna impotriva ultravioletelor.
• Ochelari de soare: ochii copilului tau sunt sensibili si ochelarii de soare nepotriviti pot sa duca la leziuni ireversibile: fii antenta la standardul de protectie si alege categoria 3 sau 4 si un model care sa asigure o acoperire buna a ochilor. La ski, este foarte importanta purtarea unei masti.
7. Evita capcanele
• Vantul si apa sunt racoritaore... dar atentie: radiatiile trec prin ele!
• Apa, zapada, asfaltul, nisipul... si chiar si iarba reflecta radiatiile ultraviolete. Protejeaza copilul in orice imprejurare!
8. Da-i ceva sa bea in mod regulat.
• Copilul trebuie hidratat regulat. Da-i ceva sa bea, chiar daca nu simte ca ii este sete; este foarte important in prevenirea insolatiei... si este si un obicei bun de adoptat in viata!
9. Ai grija de produsele de protectie solara.
Inchide bine tubul sau spray-ul, nu le lasa la soare si nu reutitliza niciodata un produs care a fost desigilat in anul precedent.
10. Foloseste un produs de protectie solara special formulat pentru pielea copilului tau.
• Pentru pielea delicata si fragila foloseste Crema de Protectie Solara UVB SPF 50+ pentru piele delicata si fragila, indiferent de cat de puternic sau slab este soarele, si alterneaza cu Spray-ul de Protectie Solara SPF 50+.
• Pentru pielea intoleranta foloseste Crema Minerala SPF 50+ pentru piele intoleranta. Nu uita sa protejezi zonele puternic expuse cu Crema de Protectie Solara pentru Zone Sensibiles - SPF 50+.