Diferite metode de a te pregati pentru nastere
Pregatirea pentru nastere
Pregatirea pentru a naste si a fi parinte
Yoga
Haptonomia
Cantecele prenatale
Metoda Bonapace
Pregatirea in piscina
Sofrologia
Cantecele prenatale
Sarcina este un moment special, foarte potrivit pentru a canta.
Aceasta metoda se bazeaza pe impactul sunetelor asupra corpului. Frecventele joase au un efect calmant in zona pelvisului.
Cantand, viitoarea mama se relaxeaza si isi exerseaza respiratia, ceea ce este si in beneficiul copilului.
In uter, bebelusul este deja foarte sensibil la sunete, indiferent de frecventa lor. Pelvisul matern si scheletul au efectul unei cutii in care sunetele se transmit amplificat.
Cu ajutorul lichidului amniotic, sunetele ajung la nivelul pielii si al terminatiilor nervoase ale fetusului sub forma de vibratii, oferindu-i acestuia un masaj extrem de placut.
In timpul acestor lectii, au loc exercitii specifice cu sunete, ca metoda de pregatire pentru nastere, iar la nastere, bebelusul va fi incantat sa redescopere melodiile pe care le-a auzit in pantecul matern.