Alaptarea la san

Care este pozitia potrivita pentru a alapta?

Asigura-te ca stai intr-o pozitie corecta cu copilul atunci cand alaptezi, pentru a te putea relaxa

Exista mai multe pozitii

• Pozitia clasica: asezata, chiar si dupa cezariana.
Iti poti aseza copilul in mai multe feluri:

• Pozitia de leganare: copilul sta in bratele tale, aproape de abdomen, cu capul in indoitura cotului si cu funduletul in palma ta.

• Pozitia pe o parte: tii copilul in brate, aproape de sold si ii tii capul in mana.

• Intins pe o parte, in bratele tale sau pe o perna, cu picioarele inspre spatele tau. Cel mai important lucru este sa te simti confortabil, pentru a evita orice tensiune sau durere.
Aseaza copilul in asa fel incat abdomenul sau sa fie lipit de corpul tau, fata langa san, iar urechea si umrarul sa fie pe aceeasi directie, cu capul usor plecat pe spate, pentru a putea respira usor pe nas.

Aceasta pozitie trebuie sa-ti permita sa te odihnesti daca te simti obosita.

DDA